Без сумње, људска кичма је најпоузданији део скелета, али је и најподложнија дегенеративним болестима услед поновљених физичких напора. Скоро сваки пети становник Земље између 18 и 40 година пати од болова у леђима.
Овај симптом се често игнорише и не изазива никакву озбиљну забринутост, што доводи до ширења патолошког процеса на целу кичму. Остеохондроза је могући узрок болова и других непријатних симптома повезаних са леђима.
Појам болести и процес њеног настанка
Болест у којој долази до дегенеративног оштећења интервертебралних дискова и очвршћавања хрскавице, што доводи до смањења перформанси особе, назива се остеохондроза. Патологија утиче искључиво на скелет кичме, али постепена промена његове висине и деформације може негативно утицати на рад унутрашњих органа и система тела.
Патогенеза развоја болести повезана је са структуром кичменог стуба, који је дизајниран да апсорбује када је оптерећен. Интервертебрални дискови који повезују 33-35 пршљенова код људи састоје се од централног језгра и околног фиброзног ткива. Управо они служе као поуздан и јак ослонац за кичмени скелет када дође до умереног физичког стреса.
Са развојем патолошког процеса долази до оштећења везивног ткива и централног језгра интервертебралних дискова, што доводи до губитка њихове еластичности, еластичности и чврстоће. Диск се буквално сруши и деформише, доприносећи закривљености кичме и расту оштрих коштаних израслина. На позадини болести долази до промене структуре самих пршљенова, који постају тањи и окоштали.
Остеохондроза кичме се често погрешно сматра природним "хабањем" скелета. Међутим, патолошке промене се могу успорити или убрзати, што нам омогућава да ово стање сматрамо стварном болешћу, што доводи до непријатних компликација.
Разлози за развој остеохондрозе и фактори ризика
Веома чест симптом промена на интервертебралним дисковима је бол. Пацијенти то почињу да осећају већ у доби од 16-20 година, али се обраћају лекарима за помоћ ближе 40 година. Разлози за рану појаву болести су равна стопала, лоша физичка спрема, лоше држање или прекомерна тежина. Савремени адолесценти воде седентарни начин живота, што такође негативно утиче на стабилност кичменог стуба.
Следећи фактори такође доприносе развоју болести:
- старост;
- гојазност;
- повреде кичме (преломи, модрице);
- прекомерна физичка активност;
- метаболички поремећаји у телу;
- наследна предиспозиција;
- неповољни услови животне средине;
- стационарни начин живота;
- стресне ситуације и присуство лоших навика.
Особе које преоптерећују кичму, дуго остају у једном стојећем (седећем) положају или нагло прекину са редовним тренингом су у опасности од добијања такве болести. Ризичну групу чине и труднице, жене које злостављају ношење високих потпетица и неудобне ципеле.
Врсте и степени болести
Остеохондроза је главобоља у савременој медицини, јер уобичајена дијагноза често постаје реченица за пацијенте. Неблаговремено откривена патологија доводи до напредних облика патолошког процеса. Полако, али неизбежно, особа се приближава инвалидности.
Лекари разликују неколико врста болести, у зависности од локације лезије:
- цервикални;
- груди;
- цервикоторакални;
- лумбосакрални.
Постоји и такав концепт као полисегментна остеохондроза, коју карактерише развој патолошког стања у неколико сегмената кичме истовремено. Опасна манифестација ове врсте болести је компресија нервних завршетака и крвних судова леђа у непосредној близини мозга.
Синдром бола је најчешћи симптом ванредне лезије која може пореметити не само моторичке, већ и говорне функције особе.
У медицини, остеохондроза је такође класификована према степену развоја:
- остеохондроза 1. степена (присуство изненадног бола сличног електричном шоку);
- остеохондроза 2. степена (појављује се иритација елемената периферног нервног система);
- остеохондроза 3. степена (формирање херније интервертебралног диска);
- остеохондроза 4. степена (развој спондилоартрозе и исхемије кичмене мождине).
Четврта фаза болести назива се ресторативна, јер је последица лечења интервертебралних кила у настајању. Током овог периода, често се примећује спондилолистеза, коју карактерише клизање пршљенова.
Како и шта боли код остеохондрозе?
Остеохондроза кичме није једноставна болест и може се прикрити под другим патолошким процесима који нису у потпуности повезани са коштаним скелетом. Узнемирујући бол у пределу леђа људи не сматрају од великог значаја и приписују се физичком умору након напорног дана на послу.
Међутим, чак и најмања нелагодност или укоченост кичмених мишића, који су прва "звона" болести, требало би да упозоре и постану разлог за консултацију са специјалистом.
Клинички, остеохондроза се манифестује различитим симптомима, који зависе од локације патолошког процеса. Ако постоји лезија на вратној кичми, јављају се следећи симптоми:
- досадан;
- компресивна главобоља;
- утрнутост прстију;
- ограничење покретљивости цервикалне кичме;
- болан бол у рамену;
- крцкање при окретању главе.
Ако се развије торакална остеохондроза, онда је бол видљив у интерскапуларном простору и самом грудном кошу. Пацијенти се жале и на болове у пределу срца, компресију између лопатица и нелагодност која имитира оштећење црева, желуца или жучне кесе.
Са поразом лумбалне кичме, симптоми су потпуно другачији. Бол је углавном локализован у доњем делу леђа и ногама, изазивајући јак грч мишића. Постоји ограничена покретљивост лумбалног дела кичме, утрнулост и пецкање у доњим екстремитетима, поремећаји у функционисању карличних органа. Појављују се потешкоће у флексији и екстензији леђа, због укочености и ограничене покретљивости доњег дела леђа.
Полисегментална остеохондроза која се ретко јавља карактерише појава само оних симптома где је захваћена кичма. Бол који пуца, смањен обим покрета, болови у удовима, грч мишића - сви ови знаци су заједнички за различите делове кичме.
Бол у већини случајева изазивају оштра прекомерна оптерећења кичменог стуба, на пример, подизање тегова или дужи боравак у непријатном положају. Понекад чак и кашаљ и кијање могу повећати бол.
Ако је дијагноза потврђена, како даље живети
Данас остеохондроза кичме, иако уобичајена дијагноза, није фатална. Главна ствар је да се елиминише узрок који је довео до развоја болести, а благовремено се започне продуктиван третман. Значајан значај придаје се и превентивним мерама које се спроводе како би се спречио повратак болести.
Да би се победила остеохондроза, неопходно је прописати комплексну терапију, која укључује:
- употреба дрога;
- тракција кичме;
- масажа;
- Терапија вежбањем;
- физиотерапија;
- акупунктура;
- ручна терапија;
- хируршка интервенција (ако је индикована).
Сваком пацијенту треба доделити индивидуални курс лечења, у зависности од облика и степена лезије кичме. За почетак, лекари морају зауставити процес уништавања интервертебралних дискова узрокованих упалом ткива.
Након тога се бира метод за обнављање и јачање мишића леђа, који треба да подрже кичму у потребном положају. Такав сложен третман вам омогућава да постигнете високо ефикасан резултат без употребе хируршке интервенције.
Препоруке за спречавање болести
Превентивне мере увек треба да буду на првом месту за одржавање здравља тела. Пошто се остеохондроза углавном јавља због повећаног притиска на интервертебралне дискове, неопходно је спречити развој таквог стања.
Пре свега, препоручује се избегавање преоптерећења кичме изазваног седентарним начином живота, наглим скоковима и подизањем тегова на испруженим рукама. Веома је важно сачувати природне физиолошке кривине кичме, које се формирају од детињства.
Одржавање држања је уобичајен и неопходан животни принцип сваке особе, без обзира на године и пол.
Свакодневни спортови су одлични за јачање мишићног корзета, јер остеохондроза ретко погађа прекаљене и физички развијене људе. Све вежбе треба да се изводе најбоље што могу и служе као подршка кичми.